您好，请问这种情况多久了？
有一段时间了
有情绪低，没兴趣做事情，感受不到乐趣，觉得自己一无是处，自己什么也不行。脑子也不好使了。不想和别人交往，烦躁这些表现吗
但是没有不想跟别人交往，也没有感觉自己一无是处，剩下的都有
这个状态是持续的，还是间歇性的？
间歇性的
睡眠好不好？
不好
这个可能就是抑郁情绪的问题导致的了。但是否达到了疾病，是需要面诊的。
我现在 严重吗
应该说还不是特别严重，但是不好的情绪也会发展。
那这是怎么引起的
这个就不是很清楚了，一般性格压力，劳累，环境生活事件刺激等等等等都有可能影响。
问题分析：从你提供的情况来看，还是有情绪出现了问题导致的了。指导建议：还是要调整好心态，才能很好的改善很多的问题的。